ども…どうも…どうも…小林です…
ようやく…朝晩涼しくなり…まだかなり遠い所からではございますが…
秋の気配が漂って参りましたですね…
ずいぶんと…お久しぶりの投稿になってしまいました…
久方ぶり過ぎて…書くことが…浮かび上がらず…ひとまずパソコンのキーボードただただを見つめています…
さてと…
トップ画像ですが…
お城廻りランニング後のウオーキングの際に撮影しました…
『中秋の名月と和歌山城』
美しいですわね…
少しランニングの事に…
最近…『ダイエット×健康×体力づくり』の為…割とハードに(小林のボディにしては…！)ランニングをしています…
(春過ぎから軽くジョギングはしてたはずですが…記憶喪失の様ですね…8月は暑すぎた為…全休)
やり始めは…1キロ7分～8分ほどかかっていましたが…ようやく1キロ6分少々で走れる様になってきました…
早い方や若者には余裕で抜かされますが…自分のペースを守ることを心掛けています…
今のところ距離は5キロ程度が限界ですが…少しずつ伸ばそうかとも考えています…
また…これは余談ですが…
MAX93キロまで育った体重ですが…ひとまず87キロ程度まで落ちました…！
筋肉痛はあまり無いのですが…すねの骨が痛いのはなぜでしょうか…
お仕事もダイエットも…根気強く…コツコツと…自分のペースを見極める事が大事かもしれませんね…
本日は…先日完工した現場のご紹介させていただきます…
～着工前～
～完工～
～夜景～
お施主様のご要望を取り入れ…シンプルにまとめ上げれたのではないかなと感じました…
お住まいになられてから…中庭も…あまり使わないので…と…ご相談いただきましたので…
先日…大型のプランターを設置させていただきました…
おうちの中心の中庭(タイルテラス)で…どこからも見える造りになっていましたので…
見違えるようになりました…！
やはり…おうちの中に植物があるのは素敵ですね…
おうちの中心にやってきた植物が…
お施主様のこれからの生活によりいろどりを加えてくれれば…
それはとても喜ばしいことです…
今年は…サンマが出始めから安く…
大変…嬉しいですね…！
数年前に流行った…『麻薬たまご』
半熟で作るのがポイント…
たまごなので…カロリーもさほど気にせずで良いのではないでしょうか…
そんな感じで…
今からの時間は今夜のランニングと…低カロリーな食事を考えて…過ごしたいと思います…
次回のブログでは【やせばやし】と名乗らせていただくかと存じますので…
よろしゅう頼みま…！
